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お弁当用スパゲティ アレンジレシピ〜☆
今日は
↓


「お弁当用スパゲティ きのことほうれん草和風しょうゆ味」
を使ってみました♪




☆水陸満喫パスタ☆

材料（１人分）
・お弁当用スパゲティ きのことほうれん草和風しょうゆ味 　 1個
・生ワカメ（なければ乾燥ワカメでも可） 適量（軽く一掴み程度）
・キュウリ　1/2本
・タマネギ　1/2個
・シーチキンツナ（まぐろ）1/4缶

・塩コショウ 適量



★作り方★

?キュウリは輪切りにしてボールに入れ、塩（分量外）をまぶしてよく混ぜておきます。

?タマネギは半分に切った後、薄切りにして苦味を取るために水につけておきます。


?生ワカメは３分くらい水につけた後、よく洗って水気を切り、食べやすい大きさに切ります。
（乾燥ワカメの場合は水で戻して、水気をよく切る）

?キュウリとタマネギの水気をよく切り生ワカメと混ぜてボールに入れておきます。


?お弁当用スパゲティ きのことほうれん草和風しょうゆ味　を表示どーりに電子レンジで加熱します。
（500Ｗ＝1分30秒　600Ｗ＝1分）


?シーチキン缶詰の油を少し切って?のボールに入れて、よく混ぜ塩コショウで味を調えます。


?お皿に?を敷いて、その上に?のスパゲティーを盛り付けて完成☆






☆食べるときによく混ぜてお召し上がりください☆


盛り付けの時、赤みが足りないと思ったので、
薄く切ったニンジンをレンジで少し加熱したものをトッピングしてみました。
あればトマトをのせてもいいかもしれません。

海のワカメと陸の野菜+キノコのハーモニー♪
シーチキンと和風しょうゆ味がよく合います。


ワカメで量が倍増！！満腹〜満足☆
お昼ご飯にどーでしょう？